PENDAKIAN GUNUNG GEDE PANGRANGO

Ini lah pendakian perdana gw, pendakian gunung gede pangrango, walaupun awalnya hanya berbekal nekat (karena gw ga ada persiapan sama sekali).

ya . . saat itu merupakan libura...n panjang semester 2 tingkat 1, gw di ajak oleh anak Mahasiswa Pecinta Alam KA34 (MAPALA KA34). Dan berbekal rasa ingin tahu gw tentang pendakian tersebut, akhirnya gw putuskan untuk ikut.
alhamdulilah gw dapat mencapai puncak gunung tersebut, itu merupakan pendakian perdana gw.

Dari pendakian tersebut banyak sekali hal yang gw dapatkan, mulai dari kebersamaan, kesabaran, pentingnya menjaga alam, dan rasa syukur karena ALLAH SWT telah memberikan keindahan yang melimpah ruah.

oh iya , , di puncak gunung tersebut ada bunga edelweis juga loh,
bunga edelweis adalah bunga keabadian, yang merupakan lambang dari cinta yang abadi.
Edelweis juga melambangkan pengorbanan. Karena bunga ini hanya tumbuh di puncak-puncak atau lereng-lereng gunung yang tinggi sehingga untuk mendapatkannya membutuhkan perjuangan yang amat berat.

Kini Taman Nasional Gunung Gede Pangrango diklaim sebagai tempat perlindungan terakhir bunga abadi ini. Di sini terdapat hamparan bunga edelweis yang tumbuh subur di alun-alun Suryakencana sebuah lapangan seluas 50 hektar di ketinggian 2.750 meter di atas permukaan laut.Lihat Selengkapnya

Tahap- tahap Cara Install Ulang Windows 7

Caranya install windows seven (7) tahap demi tahap. Instalasi windows seven (7) hampir sama kayak instalasi windows vista, yang jelas lebih sederhana ketimbang instalasi windows xp ke bawah solanya tidak ada pertanyaan-pertanyaan di tengah-tengah instalasi, setingan zona waktu dll dilakukan setelah proses instalasi selesai.

Cara instalasi windows 7 :
- Sediakan komputer yang memenuhi syarat untuk bisa di install windows seven (7) kalo mau nyaman minimal dual core dengan memory 1GB

- DVD instalasi Windows Seven (7)

- Atur agar komputer booting dari dvd, pengaturan dilakukan lewat bios, bisanya tekan delete atau f2 ketika komputer baru dinyalakan pilih setingan booting kemudian pilih dvd rom menjadi urutan pertama. simpan konfigurasi bios dengan cara menekan f10.

- Masukkan DVD Instalasi

- Pencet sembarang tombol jika sudah ada pertanyaan apakan ingin boot dari cd or dvd

- Muncul tampilan seperti dibawah

- Selanjutnya muncul tampilan seperti di bawah, langsung saja klik next

- Klik Install Now

- Beri centang, Kemudian Next

- Karena kita sedang melakukan clean install maka pilih yang Custom (advanced)
- Pilih partisi yang akan dipakai untuk menginstal windows seven (7), contoh di bawah hardisk belum di bagi2 kedalam beberapa partisi, jika ingin membagi kedalam beberapa partisi sebelum proses instalasi pilih Drive options (advanced) disitu kita bisa membuat, menghapus dan meresize partisi. tapi dari pada bingun untuk yang pertama kali instalasi windows mending langsung pilih next saja, toh pembagian partisi bisa dilakukan setelah proses instalasi selesai.

- Proses instalasi dimulai... memakan beberapa puluh menit tergantung spesifikasi komputer

- Setelah proses di atas selese komputer akan otomatis restart sendiri. kumudian muncul seperti dibawah

- Ketikkan nama user dan nama komputer, terserah anda. tekan Next

- Kemudian kalau ingin menggunakan password silahkan di isi, kalau tidak ingin langsung ja tekan Next

- Masukkan Windows Product key, biasanya ada di paket dvd intalasi nya. kalo misalnya tidak punya di kosongin aja, bisa anda aktifkan dengan aktivasi windows 7 yang ada di blog ini. Tekan Next

- Selanjutnya anda disuruh memilih setingan apakah windows akan otomatis meng update sendiri atau tidak, pilih yang anda suka^^

- Kemudian setingan time zone sesuaikan dengan tempat tinggal anda

- Selesai...

Teknik Relaksasi Melalui Menulis

Relaksasi merupakan teknik yang dapat digunakan semua orang untuk menciptakan perasaan tenang dalam batin dan diri seseorang untuk membentuk pribadi yang baik, dan relaksasi merupakan bentuk terapi perilaku untuk mengendurkan teganggan, pertama-tama jasmaniah, yang pada akhirnya mengakibatkan mengendurnya keteganggan jiwa.
Secara umum relaksasi dilakukan dengan secara fisik seperti mengatur aktivitas pernafasan atau bersifat otot, namun relaksasi dapat dilakukan dengan cara menulis, hubungan antara teknik relaksasi dengan menulis dapat dilakukan karena relaksasi juga dapat dilakukan dengan menggunakan teknik kesadaran indera.
Secara teori teknik ini menggunakan pertanyaan untuk dijawab oleh individu untuk tidak dijawab secara lisan, teknik ini dapat dikaitkan dengan kegiatan menulis yang membutuhkan pikiran dan ide yang ada didalam otak masing-masing individu. Berdasarkan pengalaman pribadi teknik relaksasi melalui menulis dapat dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut :
1. Berburu Pertanyaan
Pertanyaan yang dicari bukan suatu pertanyaan yang berkaitan dengan emosi atau perasaan yang sedang dirasakan, tetapi sebuah pertanyaan yang berbeda dari permasalahan atau emosi individu, seperti pertanyaan yang tertera di dalam buku yang terbentang luas (alam), menganalisa sebuah berita atau pertanyaan yang didapat dari hasil suatu diskusi. Pertanyaan yang muncul segera dipilah untuk segera dicari sebuah jawabannya, pilihlah pertanyaan yang memiliki sebuah jawaban yang dapat membantu dalam pembangunan jiwa.

2. Memutuskan Jawaban
Jawaban dari pertanyaan yang muncul hendaknya berasal dari suatu analisa, analisa dilakukan setelah mencari referensi yang mendukung dan menentang suatu jawaban dari pertanyaan yang dibuat. Mencari referensi dengan membaca sebuah buku atau tulisan yang diposting di internet, sehingga terbentuk sebuah jawaban yang dapat dipertahankan dan diyakini akan kebenarannya di dalam hati.
3. Mengikutkan Emosi
Aktualisasikan emosi positif dalam membuat tulisan, menulis dengan penuh perasaan positif terhadap analisa dari pertanyaan dan jawaban yang telah ada. Emosi positif adalah akar dari pikiran positif yang akan membuat sebuah perasaan senang dan membangkitkan perasaan cinta dan kasih sayang terhadap sesama, sehingga dapat membuang perasaan sedih, takut serta cemas dan dapat membangkitkan perasaan tenang dalam batin.
4. Segera Berdoa
Sebuah doa merupakan sebuah wujud syukur kita terhadap Tuhan yang telah memberikan kekuatan kepada akal untuk terus berpikir dan karena berhasil memanfaatkan akal untuk kegiatan positif seperti menulis, selain itu doa dapat mengingatkan akan kelemahan kita sebagai manusia yang terus di hinggapi perasaan yang kadangkala negatif.
Itulah tips merelaksasi diri melalui melalui sebuah kegiatan menulis yang pernah saya lakukan, sehingga dapat mengurangi keresahan, kecemasan dan ketakutan yang saya alami dengan tujuan untuk mengatur emosi agar tetap stabil melalui sebuah tulisan, walau kadang tulisan saya kurang berbobot namun dengan membuat sebuah tulisan adalah teknik tersendiri untuk merelaksasikan diri.